Clik here to view.
Tävling!
Hej på er! Då var det tävlingsdags på bloggen! Och det är inget mindre som skall tävlas ut än dessa uuubersnygga Drop Of Mindufullness byxorna i modellen ”bow” Från http://www.sellon.se/ Jag har själv...
View ArticleClik here to view.
Att äta nyttigt(nyttigare) under påsk
Halloj! Påsken är på ingång och frågor som jag ofta får inför påsk och andra högtider är hur man skall tänka kring maten? Jag tycker absolut att man skall delta på påskmiddagar både för att njuta av...
View ArticleClik here to view.
Läggdags
Godkväll däär. Nu ligger jag parkerad i sängen och har precis ätit upp mitt älskade Casein i smaken choklad från BMR. Protelux Casein 💗💗 så gott. Önskar mig en liten större portion just nu men äter...
View ArticleClik here to view.
Påsk och 4 veckor ut
Goddag och glad påsk får man väl också säga =) Om man gör det redan nu på fredagen…oklart men jag har som sagt inte superpejling på vad som gäller under påsken haha.. Idag är det 4 veckor kvar till...
View ArticleClik here to view.
Morgonstund har guld(lax?) i mun
Som tur är så fullkomligt älskar jag lax! Detta är min frukost 4 av 7 dagar i veckan just nu så det är väl tur att man tycker att det smakar gott =) Jag är alltid noga med att få det så ”gott som...
View ArticleClik here to view.
bildbomb rygg och abs
Godkväll! Idag hade jag ett riktigt bra pass på gymmet. Rygg med lite inslag av baksida axlar & mage, avslutade med 20 minuter på bandet. Idag gjorde jag något osvenskt, och faktiskt för första...
View ArticleClik here to view.
Magträning
Något som jag är riktigt glad över, och som jag själv anser att jag utvecklat mycket den senaste tiden är min mage! Snackar då om ”magrutorna” men även att jag har fått starkare core. Som några av er...
View ArticleClik here to view.
fredagspasset
Godkväll där! Har ätit, duschat och nu väntar jag på att få äta igen…;) Dagens sista mål Medans njuter jag av lite påskmust-light, mitt fredags-gotte…=) Körde denna träningsperiodens sista pass idag,...
View ArticleClik here to view.
Formuppdatering 3 veckor ut/20 dagar kvar
Hej där! Blev ingen uppdatering här igår, sorry för der! Men hade full rulle hela dagen, kan prata mer om det senare vill hålla mig till inläggets tema nu hehe Idag är det 20 dagar kvar till tävling,...
View ArticleClik here to view.
torsk i stora lass och fattigt sparris-konto
Hallå där! Hoppas ni mår bra och njuter av solskenet. Själv sitter jag med jobb och hade gärna satt mig med blocket utomhus och skrivit scheman där om det inte vore för att jag är så fruktansvärt...
View ArticleClik here to view.
Vinnaren i tävlingen med sellon.se
Har nu dragit vinnaren från tävlingen med Sellon.se Grattis Frida ”fripla” Som valde byxorna ”bow” i storlek S grå/corall! Du kommer att kontaktas via mail av mig! Och stort tack till er andra som...
View ArticleClik here to view.
Baksida lår och rumpa
Ben!!! Baksida lår och rumpa idag på gymmet. Blev 5 viktande övningar och 5 plyo övningar. Körde superset idag, en styrkeövning med 1 plyo x4 genom hela passet. Var otroligt tungt, tufft och känslan...
View ArticleClik here to view.
Mat på tåget
Just nu – sanningen om ”det glammiga fitnesslivet” som att någon trodde det men aja..😂👍 matlåda på tåget. Sparris och torsk. Inte supergott kallt men det skall ju bara ner, ibland får man helt enkelt...
View ArticleClik here to view.
fokus
Heej där… ännu en lång men ack så rolig dag börjar lida mot sitt slut. Idag blev det rygg, lite baksida axlar och mage på gymmet. Energin är inte hög nu men det är bara att kämpa sig igenom passet...
View ArticleClik here to view.
Frukosttips
Vid sidan av min gröt när jag äter de brukar jag ha omelett/stekt ägg. Idag stekte jag ägg till omelett med kryddor och fyllde den med finhackad sallad, gurka och lite paprika! Toppade sedan med lite...
View ArticleClik here to view.
knapra riskakor och dricka aminosyror
…efter ett hårt benpass! Lite extra påfyllning idag vilket resulterade i extra riskakor runt passet med tillsatt kanel ovanpå. Mums! Blev 5 övningar plus 5 plyo supersettat med varje övning x4....
View ArticleClik here to view.
check check
Idag har varit en sådan to-do dag, är som sagt en hängiven angivare till att skriva listor och checka av, även fast jag sällan glömmer saker känns det bra att få det på print speciellt när det jag...
View ArticleClik here to view.
tartarus
Som jag nämnt tidigare många gånger så använder jag mig alltid av Tartarus fettförbrännare under deff, har gjort detta i flera år nu – och kommer garanterat att fortsätta med det flera år framöver...
View ArticleClik here to view.
nikelove
Fick hem mina nya skor idag och vad skall jag säga mer än att jag fullkomligt äälskar dem. Pefekta skorna och precis i min smak. Nu har jag inte hunnit ”testträna” i dem ännu men de passade perfekt i...
View ArticleClik here to view.
final week
Hej och hå. Inne på sista veckan, de mesta är förberett, bokat & klart. Maten för de kommande dagarna lagade (kommer göra detta 2 gånger till denna veckan just för att jag som sagt gillar att äta...
View Article