Clik here to view.
Chill
Sitter just nu i soffan och kollar på svenska Hollywood fruar. Förvånansvärt pigg ändå, har trots allt inte sänkt mitt kalori intag alls sista veckan och tränar mindre så kanske ej konstigt egentligen....
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Mycket nu
Men återkommer så snart ja kan med roliga uppdateringar och berättelser från tävlingen som ja kommer dela upp i flera delar!!! Stay tuned och tusen tack till er som grattat!!❤️❤️❤️
View ArticleIncheckad i Globen
Godkväll, eller natt snarare. Ligger nu inne på rummet uppe i Sthlm redo för en grym helg på fitnessgalan!! Förlåt ännu en gång för att jag vsrit lite tyst på bloggen, har behövt ta denna veckan till...
View ArticleClik here to view.
Hur man gör sin egna tävlingsbikini del 1 överdel
Inför årets tävling så valde jag att göra min egna bikini. Då jag har noll sykunskaper så valde jag att ta hjälp av min vän, Frida som också gjort sin egna bikini själv (se bild nedan) Jag har fått...
View ArticleClik here to view.
4 dagar efter operation
Goddag på er! Hoppas att allt är väl och att ni njuter utav det fina vädret, som ni förhoppningsvis har hos er också…:) Här skiner solen i alla fall och det utnyttjade jag till fullo i morse under min...
View ArticleClik here to view.
blomkolsmos
Hej där allihopa! Hoppas ni har en fin dag, sitter framför datorn nu i ett par timmar med jobb! Ville bara tipsa om en riktigt smarrig middag jag lagade ihop igår med bland annat blomkols-mos!...
View ArticleClik here to view.
dagens kost
Dagens matintag Frukost: havregrynsgröt, äggvita, cashewnötssmör Mellis 1: nötchoklad kvarg med päron & puffat havre Lunch: (innan träning) kyckling, sötpotatis, sallad Efter träning: Questbar...
View ArticleClik here to view.
Proteinrikt/proteinrika mellanmål tips!
Tänkte tipsa om ett supergott mellanmål som jag äter ipincip varje dag – men med lite olika smak & tillbehör. Dagens kombo: Nötchokladkvarg (från lindahls) toppat med äpple, puffat ris, sukrin...
View ArticleClik here to view.
hitta Balans efter diet/tävling (eller helt enkelt generellt..)
Hejhopp! Har nu hunnit med min rutinmässiga raska morgonpromenad, frukost & lite jobb. Får verkligen en helt annan start på dagen när jag får komma ut och röra lite på mig och få igång kroppen!...
View ArticleClik here to view.
en bättre lördagsmiddag
Hej där! Hoppas att ni alla har en fin helg Min helg har varit relativt lugn med en del jobb och lite shopping igår. Sedan på kvällen bestämde jag mig faktiskt för att vara hemma själv och laga en...
View ArticleClik here to view.
wbff danmark del 2
Dags att fortsätta lite på min tävlings-berättelse Påbörjade detta inlägget för längesedan men pga strul med bloggen/bilderna kommer det först nu… Torsdag den 1 maj Dagen innan det var dags för...
View ArticleClik here to view.
Axlar, mage & en sund middag på det
Goddag! Vaknade idag med träningsvärk i typ hela kroppen. Så Skönt =) Begav mig ut på en lite regning promenad men det gick bra, inte rädd för regnet i sig utan mer att det skall förstöra min telefon...
View ArticleClik here to view.
en grym tränings & kostvecka
Hallå där på er och trevlig helg. Haft mycket för mig så varit lite sparsam med skrivandet här, sorry för det… Jag har hur som helst haft en super träningsvecka! Har ju de senaste kört vilodag på...
View ArticleClik here to view.
legday! baksida lår & rumpa träning
Dagens pass! Status nu: Död och nedslagen i soffan men en härlig känsla såklart..=) Såhär såg dagens upplägg ut (ss = superset) Efter passet drack jag mitt protein Protelux i smak jordgubb med...
View ArticleClik here to view.
Kött & dinosaurier
Hallå där! Hoppas att ni alla har haft en fin midsommar-helg. Min har varit super! Även om jag förvisso inte gjort så mycket ”midsommar-aktigt” men sedan vad innebär egentligen midsommar..det är ju...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Missa inte denna superdeal!
Just nu på bmrstore.com - TAG 2 CLA BETALA BARA FÖR 1! Detta är en av mina favorit tillskott som jag tar året runt! CLA främjar bland annat fettförbränningen och verkar antikatabolt. Passa på medans...
View ArticleClik here to view.
dumma teknik
Skrev precis värsta inlägget som inte sparades som det skall göras och råkade trycka på uppdatera knappen så var allt borta haha… Asså så typiskt. Orkar inte skriva om det ikväll så får blogga under...
View Article