Clik here to view.
titut
Har helt oförberett varit iväg hela dagen och inte kunnat spendera någon tid ute i solen. Tråkigt men nödvändigt. Blev i förmiddags ett läkarbesök där mitt blodtryck testades igen och sedan ringde...
View ArticleClik here to view.
Marsstrand
Hade en mysig lugn kväll på fina marsstrand med Effi och hennes man. Vi åt och kollade lite på ön och fikade:) mys och fint!
View ArticleClik here to view.
önska
Önskar mig en ny vecka (som börjar imon på måndag såklart) fri från alla problem eller i alla fall en förbättring för att vara lite realistisk & iaf fri från sjukhusbesök då jag spenderat hela...
View Articlelugn träning
Tänkte mig ett lugnt pass idag eftersom jag känner mig lite bättre. Mår så dåligt över all vätska som kroppen samlat på sig nu under den ofrivilliga vilan och saknar gymmet såå. Håller tummarna för att...
View ArticleClik here to view.
träning -ben
Hej på er! Ikväll blev det ett pass på gymmet, det gick bättre än jag hoppats på i alla fall=) Försöker att vara realistisk och ta de lugnt nu när jag inte är bra, och vågar inte hoppas för mycket på...
View ArticleClik here to view.
pt
Får väl komma med en rolig nyhet nu också! Jag har nämnigen tänkt att äntligen utbilda mig till personlig tränare! I Slutet av september så börjar en ny PT-skola i göteborg som heter Bodyfight, när...
View ArticleClik here to view.
förmidagsaxlar å jobb
Hej eller godkväll! Idag har jag tränat och jobbat, typ de enda ja gjort. Eller hunnit med och nu slappar jag lite framför datorn=) I förmiddags lyckades ja få till ännu ett pass, jippie=) men går...
View ArticleClik here to view.
lax i stora lass
Halloj på er! Har fått frågor om vart ja köpt mina byxorn nedan, de e faktiskt från stadium:P Sitter och dricker lite kaffe och hoppas att den ska hjälpa till att få väck på min envisa huvudvärk!:( Ska...
View ArticleClik here to view.
på tal om lax..
kolla va de blev till middag hehe:P Min favvo sötpotatis lax och sallad. Idag bled det armar på gymmet. Biceps/triceps. Körde ganska många övningar med intensivt tempo. Avslutade med superset och höga...
View ArticleClik here to view.
Rygg
Skönt att äntligen kunna riva av ett ORDEBTLIGT ryggpass med energi! Blev så glad så jag va där i nästan 2 timmar (inkluderat uppvärmning) och köttade sänder ryggen! Finns några nya guldkorn bland de...
View ArticleClik here to view.
träningen idag
Hej på er! Nu på eftermiddagen blev det ett axelpass på gymmet=) Ja, jag brukar köra ett helt pass med ”bara” axeln och ibland slänger jag in lite bröst. Skälet är att jag vill få med hela axeln Både...
View ArticleSpotify träning
Delar min spotifylista ifall någon vill ha lite träningsmusik😃 http://open.spotify.com/user/snygglelle/playlist/2KBP78GcKMYvYSsXftxHB0
View ArticleClik here to view.
Nya naglar!
Gjorde nya naglar i fredags, älskar dom=) Älskar designen känns lyxig och stilren. Som vanligt gör jag naglarna hos Effi på Mamacita i Göteborg och kommer aldrig vilja byta Här är hennes facebook sida...
View ArticleMin mail
Som jag skrivit innan så fungerar inte min mail nu…:(Ni som mailat och inte fått svar inboxa min facebook istället. Linnea Theodorsson =)
View Articleny mail
hej! Nu har jag skapat en ny mail, min gamla blev kapad och jag fick inte tillbaka den.. Kommer aldrig mer skapa hotmail deras service är uuusel…min nya mail är Linneatheo@gmail.com Så det är den som...
View ArticleClik here to view.
vila
Hej på er! Idag är det vila som gäller. Känner mig egentligen kroppsmässigt inte så trött men har inte vilat på över 1,5 vecka nu och att jag inte sov en endaste timme inatt blev ganska avgörande.. fan...
View ArticleClik here to view.
en typisk träningsvecka
Tänkte ge er ett exempel på hur ett träningssplit ser ut för mig. Baserar detta exempel på att jag har haft min vilodag på söndag Måndag: Ben framsida-baksida lår, rumpa tisdag: biceps triceps onsdag...
View ArticleClik here to view.
ben
Idag va det ben som gällde på gymmet blev ett svettigt och tungt benpass. Får många frågor angående cardio och inlägget nedan avsedde som sagt bara mitt träningssplitt gällande gymträningen jag kör...
View ArticleClik here to view.