Efter lowday kommer veckans highday och därefter benpass!=)
Idag blev det även en sovmorgon på det så det kändes nästan lite magiskt att gå direkt från sängen, brygga en stor kopp med gott,varmt kaffe, en stor portion med gröt & banaan samt min standard-omelett.
Njöt av detta säkert i 15-20 minuter. För att vara mig är detta extremt lång tid att äta en måtid under haha. Det säger oftast poff och så är maten väck.
Filmen igår var sjukt grym, kan verkligen rekommendera den till er alla. Som jag misstänkte innan så var filmen gjord/filmad på ett sätt utöver det vanliga och alla effekter var spot-on. Som den lilla action-nörden jag är så var detta såklart väldigt uppskattat. Satt innan filmen började och smaskade i mig min kyckling-låda medans alla andra kom in med sina popcorn & snacks. Tur att popcorn luktar annars hade nog inte min kyckling lukt blivit allt för poppis under filmen haha. Torsk måste väl ändå vara madrömmen, det vill jag nästan inte ta med mig in i en bio salong haha. Elin hade dock köpt med sig 2 protein-bars från hälsokosten. Det är något jag annars, då jag inte är på diet brukar göra under bio faktiskt. Det var riktigt längesen jag köpte snacks från kiosken brukar ha med mig en egen proteinbar eller liknande som jag oftast tillome föredrar =) Älskar ju bars! (inte dem med massa socker i…)
Idag hade jag även en liten form-check här hemma med mig själv. Som sagt innan så lägger jag mitt egna upplägg både gällande kost & träning. Det har hitills gått nedåt i en ganska snabb takt trots att jag endast justerat kosten en gång & träningen lite mer. Denna veckan gick vågen liite nedåt, måtten var ungefär detsamma, lite minus där med. Men jag känner desto större skillnad. Känner mig allmänt ”tightare” och blodådrorna ploppar fram lite under träningen. Något som min kropp annars är väldigt seg med så det ser jag som ett gott tecken haha. Det som just nu känns extra segt att bli av med är ”kärlekshandtagen”..benen släpper alltid segt på mig men det känns mer okej ändå. Det är ju den smala midjan och tighta magen som känns kul att få först. Sedan får väl benen släpa lite så länge det bara släpper till sist…:) Vi alla har ju våra olika sk problemområden!
Nu skall jag passa på att ta en promenad medans vädret är någorlunda (läs uppehåll i snöandet. Har ni också fått mycket snö i natt??) och lyssna på ljudbok, därefter slutföra ett kost & träningsupplägg medans maten står i ugnen. sedan äta…jobba…äta – och träna! Så en relativt lugn dag. Ganska standard söndag i mångas öron kanske?!
