Hallå där! Lite tyst på bloggen idag men har suttit vid datorn hela dagen (så varför har jag inte bloggat då…?) med jobb! Så kul att många hör av sig och önskar min hjälp. Det gör mig verkligen så glad och motiverad!
Dagen startades med en morgonpromenad på 60 minuter, frukost (inlägget nedan) sedan jobbade jag fram tills det var dags för mål 2, slängde i mig mat, jobbade lite till..åt mål 3 och lät det smälta ihop med en stor kopp kaffe innan jag begav mig till träningen!
På dagens schema stod det armar & mage samt cardio.
Kan tillägga att idag har varit rent ut sagt en skitdag gällande mitt ”formtänk” Alla som går på diet (och annars också bör tilläggas) har sånna här dagar/perioder. Idag har jag bara känt mig allmänt ur form, svullen, att jag har mycket kvar… Men! Som sagt tidigare så är det under dessa dagarna det är extra viktigt att bara kämpa, kämpa sig igenom det.
Och det gjorde jag verkligen idag…. när jag satt på cykeln efter passet ville jag bara gå hem, men jag slutförde det jag hade planerat och hur känns det nu efter då? Jo det känns ändå ganska jäkla gött. Mycket bättre än vad det hade gjort om jag hade gett upp…garanterat!!
Skall snart slänga i mig dagens sista mål och kura ner mig med en kopp te och lyssna på ljudbok eller liknande.
Dagens inspiration blir en av mina största förebilder
Sandra Radav!
