Jag måste bara säga oj…tack så mycket! För alla goa kommentarer på mitt långa inlägg nedan, har inte svarat alla än men lovar att göra det. Kul att så många valde att lämna en kommentar och höll med mig & kom med egna erfarenheter kring att trycka ner andra via nätet osv. Det har varit jättekul att ta del utav!
Har nu käkat lite mat till filmen Ted. Har ni sett den? Hysteriskt jävla rolig!! Innan maten körde jag ett svettigt pass på gymmet. idag blev det rygg, mestadels fokus på lats & cardio. 30min cross 10min hiit på cykel. Att gå hem efter detta va rena pinan..körde samma upplägg med cardion igår och det känns idag även fast jag bara kört det 2 dagar i rad! Så hoppas verkligen detta kommer hjälpa att förbättra min form=) Hur är formen just nu? Nja…jag skulle kunna säga att jag är nöjd men om sanningen ska fram så e jag väldigt långt ifrån nöjd även fast jag vet, eller hoppas att det kommer förbättras rejält de kommande 12 veckorna. Men jag blickar framåt och jobbar för att nå den formen jag vill.
Ser fram emot vad allt hårt jobb har gett för resultat om 12 veckor då jag ska upp på scenen. Försöker tänka på att detta är första tävligen för mig och att jag fortfarande är i ”lärotid” men klart man har höga krav och förväntningar på sig själv! Hur som helst vet jag med hela mitt hjärta att jag kommer göra mitt bästa och det är ju huvudsaken. Man kan bara förändra sin egen prestation och det är just den man ska fokusera på. Jag tycker att cardion är rena pinan & det är ju lättare att styrketräna utan ett underskott på kalorier men det ska inte vara lätt…det ska vara välförtjänt! Allt som är tufft lär man sig uppskatta mer, cardion må ej va kul just när jag utför den, men efteråt är jag alltid lika nöjd och glad över mig själv och hoppas på att vara ännu gladare om 12 veckor:)
Väntar på mitt upplägg från min coach nu, ska komma vilken dag som helst. Något jag verkligen ser fram emot och som garanterat kommer öka min motivation och vilja! Har ju alltid gått efter eget upplägg så ska bli så spännande och lärorikt att gå efter någon annans som verkligen har koll. Min coach har själv tävlat i bikini så jag hoppas att det kommer kunna hjälpa mig lite. Dessutom väntar jag leverans från bästa BMR och det kommer också öka min motivation! Ska föresten skriva ett inlägg om tartarus som jag fick en del frågor om i inlägget nedan. Och imorgon ska jag träffa en ny tjej som ska göra mina naglar…en del kul att se fram emot med andra ord. Dessutom får jag fint stöd från vänner & pojkvän under dieten och inför tävlingen, och många i min omgivning intresserar sig vilket också är kul. Jag kommer alltid vara en optimist och nu under diet – är jag mycket glad över det!:) Blicka framåt mot era mål, hitta motivation och posivitet & omge er av människor som intresserar sig och stöttar dig i det du gör så kan inget bli fel.
Nu ska jag sluta babbla haha. <3
Förra året då jag hade enligt mig själv en helt okej form