Idag klev jag upp ur sängen och raka vägen till köket. VAknade hungrig idag hehe😋 ingen morgoncardio idag heller.
Vaknade upp och kände mig hyfsat ”tight” i morse men kände mig lite platt i muskelaturen. Vilket är ganska vanligt för mig innan frukost speciellt på diet. Planerar, om allt fortsätter som det ska att ha en påfyllardag på söndag. Innebär mer kolhydrater för min del. Kommer mäta och väga upp det jag äter på denna dagen som vanligt och har redan skrivit upp fördelningen. Blir bland annat extra gröt, stor portion på morgonen samt en på kvällen, mycket extra potatis lite riskakor och banan. Kommer bli underbart 😃
Dåligt ljus på bilden och finns inte mycket till dagsljus ute ( var ännu mörkt ute när jag tog bilden) jag har jobbat stenhårt på att få lite mer abs till den dieten vilket jag ser fram emot att se resultat från framöver, hoppas iaf 
alla har olika kroppstyper och jag måste komma ganska lågt i fett för att både abs och ådror kommer fram. Men no stress.. Tar det väldigt lugnt här! Ville behålla så mycket massa som möjligt så då är stressa verkligen dumt!
Nu ska jag ta en kopp te och jobba lite hemifrån. Senare blir det klienter i gymmet och egenträning. Ha en fantastisk dag😃
