Goddag där! Har ni haft en bra helg? Gårdagen för mig spenderades i Strömstad med BMR. Invigning i butiken som var otroligt trevlig. Kan verkligen rekommendera er som bor i närheten av strömstad eller har vägarna förbi att besöka denna butik. Otroligt trevlig personal och bra service, ett stort lager av BMR-produkter har dem ju också såklart 
Det var jag Bilsen, Vicky & Martin som var där för BMR. Var kul att snacka lite träning och produkter/kosttillskott samt träffa gänget. Nu blir nästa tillfälle på Budo&fitness i Göteborg. Den 5 november mellan 17:00-20:00 så missa inte det. Därefter har vi ju Fitnessfestivalen som lär bli det roligaste eventet denna hösten med all säkerhet. BMR har dessutom en stoor och riktigt grym monter iår fyllt med grymma atleter/duktiga personer som vi alla kommer hjälpa er & snacka gött hela helgen 
Bilsen, Martin jag och Vicky igår under eventet!
Igår blev alltså vilodag, total vilodag. Pga resande & event. Längesen jag hade en dag där jag ipincip vilade från allt. Men det kan väl vara bra det också, kände verkligen rastlösheten och träningssuget stiga bara under en dag haha. Så längtar efter ett riktigt grym baksida lår/rumpa pass ikväll på gymmet. Benträningen har verkligen blivit snäppet roligare nu när jag känner att jag fått bättre resultat nu än på länge. Dels äter jag mer & har ändrat om lite i mitt upplägg. Det handlar verkligen till hundra procent om att ge kroppen vad den behöver! Just nu vill jag verkligen lägga ettusen procent på att bygga, då behöver kroppen mer mat/energi för att orka prestera till max och återhämta sig efter passen. Jag är riktigt taggad för att se hur mycket jag kan utvecklas nu de kommande månaderna & sedan se hur mycket som verkligen har hänt där under fettet när det blir dags att skala av det.. men det blir först nästa år
Nu skall jag iväg en liten snabbis så får se när träningen blir ikväll….
Kram och kärlek till er <3