Haft ett par trevliga dagar de senaste dagarna, kan någon klaga med det underbara vädret vi har? Det enda är att jag har sovit väldigt knepigt de senaste dagarna… Jag har ju redan sömnproblem sedan många år tillbaka men de senaste dagarna har varit extremt! Har antagligen lite med resan att göra, sitter väl kvar lite jetlag än!
Saknar Los Angeles något så fruktansvärt… blir lite ledsen utav att tänka på LA, just för att jag inte är där – när jag vet att jag borde vara där!!! Men samtidigt blir jag glad och förväntansfull för jag vet att jag kommer få känna på ett kärt återseende när jag kommer tillbaka.
Har ju trots allt en hel del bra saker här hemma också. Och har en resa till i år att se fram emot.. Hoppas att det kan bli en till utöver det. Har aldrig varit utomlands under vintern och jag har sedan jag var typ 18 velat åka på min semester (fyller år den 24 oktober) har aldrig direkt firat min födelsedag, men tanken av att resa på vintern och dessutom på min födelsedag..känns helt ok!=)
Jag har tänkt att påbörja min Los Angeles/Las vegas ”berättelse” här i bloggen snart. Hoppas det hade varit intressant för någon.
Har förövrigt en jävla träningsvärk i baksida lår!! Passet iförrgår blev riktigt bra och såg ut ungefär såhär. Fokus på baksida lår/rumpa igår!
Knäböj 5×12
Benpress med ett ben i taget, foten långt upp och halvvägs utanför plattan, endast hälen har kontakt med pressen 5×12 (på varje ben)
Stela marklyft 5×12
Cable kickbacks på kabelmaskin 4×15
Sittande lårcurl 5×12
Hip abductor 5×15
Kändes riktigt skönt efter! Nä, nu blev jag lite sugen på att skriva om LA …=) Inlägg kommer!