Hej på er! Har nu varit ute på min morgonrunda i det härliga vädret! Så skönt att starta dagen med en promenad ute i naturen med musik, ibland glömmer jag bort att jag lyssnar på musik för jag drömmer mig bort så jävla mycket haha.. jag är väldigt bra på att drömma mig bort och visualisera…vid rätt tillfälle såklart:P
tänkte bara uppdatera er som som är nyfikna hur det går med min deff och mått. Jag har nu deffat ganska många veckor och deffen börjar närma sig sitt slut nu. Under sommaren skall jag försöka ”hålla det”. För er som inte vill glömma bort eller missa era framsteg kan jag verkligen rekommendera att kolla era mått. Ni som läst min blogg länge vet att jag förr var ganska duktig på att uppdatera, men förra sommaren blev jag sjuk och hela mitt liv förändrades ganska hastigt. Bloggen blev lidande pga både psykisk och fysisk ohälsa. Jag har valt att hålla detta ganska privat i bloggen och inget jag egentligen skrivit så mycket om. Blev sjuk i en cell-sjukdom som jag nu sakta börjar bli bättre ifrån. Min kropp sa typ bara nej, jag var så otroligt trött och matt, hade ingen styrka och vissa dagar klarade jag inte att ta mig upp ur sängen, med en vitalitet på 50 procent säger det en del om hur pigg jag varit, man kan säga att min kropp bara har varit hälften så stark som den brukar/kan vara. Min personlighet som är otroligt energisk och sprallig fick inget utrymme och jag kände mig låst i någon annans kropp som inte var mig. En stor faktor till att jag mådde så dåligt var också att inom loppet av några dagar hade jag gått upp 7 kg… Alla människor har sin trivselvikt och dessa 7 kg var mycket mer än vad jag trivdes och kände mig bekväm med. Detta gjorde mig tvärtom motiverad väldigt omotiverad och i kombination med att jag var matt och trött kunde jag inte, eller orkade inte träna och röra på mig så mycket som jag tidigare gjort. Dessa kg har jag fått kämpa, kämpa kämpa för att bli av med. Jag har inte vägt mig så mycket utan tagit mina mått. Jag känner mig själv och vet att jag aldrig kommer vara riktigt nöjd men det är viktigt att se sina framsteg! Och det gäller alla när det gäller allt, inte bara träning. Det kan vara personlig utvecklig, skola…eller vad som helst. Visst, ja det känns jävligt orättvist att jag råkade ut för detta och fick ”börja om” och ändra planen för sista halvan av 2013 och första halvan av 2014 men..det förändrar inte faktumet att det nu blev så och jag har då 2 val jag kan sitta hemma och jämra mig över det eller göra allt i min makt för att förändra och påverka det. Jag kan inte påverka min sjukdom, men jag kan göra det bästa utav det. Och jag vet – om jag kan, med 50% vitalitet (kroppens styrka och ork) kan rycka tag i mig själv och lyfta mig från botten och genomföra detta oavsett hur lång tid och mycket tid det skulle ta så kan ni också! Även ni som inte har mål inom träning, ni kan! Människan är så komplicerad men samtidigt så simpel. Vi kan helt själva bestämma vad vi gör med det vi har, och det kan vara både komplicerat och simpelt på samma gång. Så gör det simpelt 
Var egentligen inte planen att skriva det jag skrev ovan men nu blev det så haha. Skulle egentligen bara skriva mina mått – men får avsluta detta inlägget med det.
Måttminskning sedan start
Lår -7,5cm
Rumpa – 8cm
Midja – 7,5cm
Arm – 2cm
Totalt minskning – 25cm
Vet egentligen inte varför jag inte tog fler mått. Men nu blev det så att jag startade med dessa.
Det är fortfarande en del kvar men får nog nöja mig såhär för i år. Jag ser en annan positiv del i detta – jag känner en djupare förståelse för mina klienter som kommer till mig, många kroppsliga problem bottnar ju i psykisk ohälsa, nu är jag ingen utbildad psykolog men känner ett djupare förståelse och känner att jag kan ge en bättre hjälp till er som mår dåligt också. Det är även en del jag känner har hjälpt mig att må bättre – att få hjälpa andra!
Ha nu en fantastisk dag allesammans för det skall jag ha! =)
