Har kanske inte skrivit så mycket om det i bloggen men min bästa vän, Petra debuterar i Bikini Fitness på luciapokalen i år och jag har fått den stora elogen att coacha henne, kommer bli så kul att följa med hela vägen backstage. Petra är så duktig och har gjort enorma framsteg bara det senaste året. Hennes första inlägg har några viktiga punkter som jag tycker att ni ska läsa, bland annat om styrketräningens effekt och från att vara kolhydratsrädd och leva på kyckling och sallad till att inse det bästa, äta ordentligt och få fantastiska resultat!
http://www.teamprospects.se/petra-sogaard/2013/09/12/forsta-blogginlagget/