Nu börjar mångas diet inför SM i Bikini-fitness…för dem som ska vara med…känns så tråkigt att jag ej kommer att vara med, är så sugen och tävlingsmännisan inom mig bara skriker efter att få komma ut igen! Men eftersom min kropp sa stopp så ska jag lyssna på den..finns inget som är viktigare än hälsan, hälsan ska man ha hela livet..
Kan ju passa på att berätta för er lite om mina framtida tävlingsplaner. Efter senaste tävlingen och hur hårt dieten slet på mig bestämde jag mig för att ta detta året off. Jag har redan spikat en tävling nästa år. Nämningen Nordic Grand Prix som arrangeras utav Global Physique i inget mindre än Globen i Stockholm!
Ni kommer få följa min resa denna gången också, och vet ni resan har redan börjat! Jag har planlagt min träning och mål är satta. Jag har nu ganska exakt ett år på mig att förbereda mig inför denna tävlingen och det som är planen nu är att bygga bygga bygga, få göra det jag älskar mest – lägga mest fokus på styrketräningen <3
Jag kommer aldrig bulka, eller anse mig själv bulka. Men det jag gör nu kan man kanske anse vara en liten ”clean bulk” där jag helt enkelt ligger på ett litet överskott. Inte ännu, jobbar mig fortfarande uppåt med maten. Syftet med detta är att skapa en mer anabol miljö i kroppen = större möjlighet till muskelbygge. Muskler är ju kroppens största fiende eftersom muskler tuggar energi och jag planerar att lägga på mig lite. Det får jag ”offra” för en snygg scenform 
Scenen 2014 är viktigare för mig än beachen 2013..dock så kommer jag inte fläska på mig. Man får inte mer muskler för att man blir fläskigare och dessutom behöver man dieta hårdare om man går upp massa kg, hårdare diet = större risk att tappa musklerna. Haha nu blev detta ett inlägg om mat snarare än min plan på att tävla.. men maten är en så stor del utav förberedelserna och avgör vilka resultat man får ut av sin träning.
Nu kör vi! Mot 2014 och bikini-fitness scenen! Även fast ni inte har som mål att tävla eller liknande så kör era mål tillsammans med mig! Man behöver inte ha samma mål eller upplägg för att kunna motivera och sporra varandra. Nu kör vi!
