Ha ha ja de kan man väl lugnt säga! Igår åt jag allt jag fick tag i. Ja vi fitnessmänniskor äter oxå så ibland
Ska lista allt jag åt för skojs skull då..
Dagen startade normalt och mina 3 första mål blev som vanligt gröt på morgonen mellis proteinshake, jordnötssmör, mål 3 kyckling sötpotät & sallad. Sedan började det… ja det händer så sällan så låt oss kalla det det roliga!
Eftermiddagsfika med jenny chokladboll & kladdkaka med grädde
3 proteinbars, middag med petra på jensens. Kött med pommes..påfyllning av pommes så klart
sedan bestämde vi oss för att åka till 4-gott..där de blev en 0.8 kg tung godispåse, vardera alltså. Som vi tryckte i oss på kvällen okej jag åt inte upp allt..lämnade kanske 100 gram.
Utöver det så åt jag 2 mackor + en fet toast shit va längesedan det va jag åt brööööd…. jag har säkert glömt lite småsaker men detta va i det stora hela…haha. Vad kan de landa på, 10.000 kalorier?
åharre. Bomfattybom!
Fika och häng i solen med min underbara kompis Jenny <3 Vi satt och pratade och hade det mysigt bara, alltid lika kul att ses & prata igen allt man missat sen senast. I detta fallet för länge! (sedan vi sågs alltså) Och Jenny, vi får ta någon KVÄLL snart så vi kan fira dig, bio eller middag. Du väljer=)
Min o Petras mat…hennes va godare!!:( D: Next time
ooops…som tur va så är petra lika ”bra” som mig på att trycka mat och godis….;) Våra ätardagar är i särklass <3 de händer inte så ofta så då blir de kanske mer ok….elller…haha.
Nu ska jag gå runt och känna mig som en säl i några dagar. Många ”fitnessmänniskor” har ju sånna här dagar/kvällar varje helg det hade jag nog inte pallat och jag hade garanterat blivit fet tillslut:P
Har lite mail att svara och kost-scheman som ska skrivas. Så kul att få hjälpa andra. så nu blir de lite jobb=) kram på er <3