Frukost
Havregrynsgröt med jordnötssmör + lowcarb-bröd med kalkon & keso
Mellis
Hemmagjord proteinbar
Lunch
Lax med sötpotatis & sallad
Tidig middag
Kyckling med sötpotatis & sallad
Middag
Kyckling med avocadosallad
Har fortfarande 1-2 mål kvar för dagen beroende på hur dags jag lägger mig Image may be NSFW.
Clik here to view.
Känner jag mig rätt blir det förmodligen 2..
Körde ben idag på gymmet, tog inte ut mig helt och det gjorde jag helt rätt i. Är ändå helt slut nu och kommer med största säkerhet ha träningsvärk imorgon Image may be NSFW.
Clik here to view.
Känner att kroppen är sliten så ska inte gå ut för hårt, måste tänka på att de sista veckorna har slitit extremt på min kropp så får vara smart och bara göra grejer som bidrar till en snabbare återhämtning – inte bränner ut. Får ta dagarna som de kommer men kan säga att jag längtar tills min energi är tillbaka och jag kan gå aaaall in på gymmet, kommer vara helt lyrisk! Image may be NSFW.
Clik here to view.
Kommer kännas ungefär som det kändes då jag åt denna efterlängtade riskakan Image may be NSFW.
Clik here to view.
Image may be NSFW.
Clik here to view.